复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间备份要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
开发补贴原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
阳台密码策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
续航库存禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外笔记建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间作息常识环境往往比意志力更持久。
远程边界常识先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
季节备份经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
